ちょーやばい

昨年だったか、肥えたっていうのを書いたんだが、、、、。
今年は更に肥えた((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

どうしよう、いままでの人生で経験のない体重を叩き出してる現在。
なんかすごく体調は良いのに、肥えてる。
肥えてるから体調がいいのかもしれない。
が、しかし、やはり身体が重たい。
瞬発力が、機敏さが、身軽さがどっかへ行っていってしまった…(涙

そういえば、よく食べる。
しかも腹八分目なんてそんなこと知らないかのごとく満腹まで食べる。
間食も食べてる。
これで肥えぬ訳はないね。

まずは胃を小さくせねば。食べ過ぎるせいだろう、お通じが滞る。つらい…。
年内にどれだけ落とせるかな、目標を決めて頑張ろう。
そして運動しろ!

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